Wer Sorgen hat mit dem Gewicht
der sollte öfter fasten,
um seinen Korpus durch Verzicht
mal sinnvoll zu entlasten.
Erfolg wird hierbei nur erreicht
durch den Entzug von Nahrung.
Die Prozedur ist denkbar leicht,
das weiß ich aus Erfahrung.
Bei Fastenkuren darf man nie
das Wichtigste vergessen:
Zum Hungern braucht man Energie.
Und diese kommt – vom Essen!

Hanns vom Rhein

 
Der Speck muss weg !

Mit Fastenzeit verbindet man größtenteils die Reduktion des Körpergewichtes durch die gezielte Reduktion der Nahrungszufuhr.  Das hat durchaus seinen Sinn und die Familienmagazine werben der Zeit entsprechend auch regelmäßig für das "leichter leben" - Diätvorschläge und Tipps über das Heilfasten haben im Frühjahr Hochkonjunktur.  Allerdings ist es eher so, dass die Fastenzeit als Vorbereitungszeit auf das Osterfest noch eine tiefere Dimension hat, also nicht nur Abmagerungszeit ist. Es geht nicht nur um den Speck, der um unseren Hüften liegt, sondern vor allem auch um die Fettpolster die sich um die Seele gelegt haben: die Fettpolster des Egoismus, der Gleichgültigkeit und der eigenen Schuld.  Fastenzeit heißt, dass auch da abgespeckt werden soll.  Durch Einkehr und Besinnung soll man auch da so manches "Kilo Eigensucht" verlieren, durch bewusstes Hinschauen auf seinen Lebensweg soll man wieder fit werden im geistlichen Leben. Also, gehen wir es an, denn: "Der Speck soll ja weg, oder?"

Gedanken einer fränkischen Mundartdichterin über das Fasten hier
 

Es gibt nur einen Weg, schlank zu bleiben:
Essen Sie soviel sie wollen von allem,
was sie nicht mögen!
Sir Alec Guinness

Wer abnehmen will, sollte den Mund nicht zu voll nehmen.
unbekannt

Zeit zum Abnehmen wird es, wenn man am Strand liegt,
und die Leute von Greenpeace kommen vorbei um einen ins Meer zurückzuschleppen.
unbekannt

Das Essen ist eine ungerechte Sache:
jeder Bissen bleibt höchstens
Zwei Minuten im Mund,
Zwei Stunden im Magen,
aber drei Monate an den Hüften.
unbekannt

Diät ist eine Abkürzung und heißt: Dies Ärgernis täglich.
unbekannt

Chinesische Diät: drei Wochen Hühnerbrühe mit Stäbchen gegessen
unbekannt

Die besten Ärzte der Welt sind: Dr. Diät, Dr. Ruhe und Dr. Fröhlichkeit.
unbekannt

 Ehemänner, die sich freiwillig an der Abmagerungskur ihrer Frau beteiligen,
gehen mit ihr wirklich durch dick und dünn.
unbekannt 

Kalorien sind kleine Tierchen,
die nachts im Schrank die Kleider enger nähen...
 

 Ich bin dick, du bist doof, ich kann abnehmen und du?!
unbekannt

 Die meisten Frauen nehmen nur beim Telefonieren ab.
unbekannt

FASTEN

Die Sinne absichtlich zurücknehmen, 
sich einem Mangel aussetzen und 
auf diesem Weg die Sinne schärfen, 
um sich anschließend freier zu fühlen 
in Lebenslust und Lebensfreude 
und empfänglich zu bleiben 
für menschliche Nähe.
 

FASTEN = auf etwas verzichten; sich einschränken; sich enthalten; ein Opfer bringen

Das Fasten hat einen vielfachen Sinn:

Es dient der Gesundheit und verhindert Krankheiten.
Es macht körperliche und geistige Höchstleistungen möglich.
Es fördert die Selbstkontrolle und Willenskraft.
Es ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Selbsterkenntnis.
Es zeigt, inwieweit man innerlich abhängig oder frei ist.
Es weckt Verständnis für die Menschen, die sich nicht satt essen können.
Es verhindert Egoismus und eine materialistische Lebensauffassung.
Es bringt zu Bewusstsein, dass der Mensch "nicht vom Brot allein" leben kann.
Es regt an darüber nachzusinnen, was für den Menschen wirklich wesentlich und wichtig ist.
Es regt an zur inneren Reinigung.

"Wie kriege ich bloß mein Übergewicht weg, Herr Doktor?" -
"Stellen Sie statt des Fernsehers lieber das Radio an!" -
"Und das soll helfen??" -
"Natürlich , denn seit Bestehen des Fernsehens haben die
Rundfunkhörer spürbar abgenommen!"

Wer abnehmen will, sollte die Vorspeise weglassen
 und statt des Hauptgerichts kein Dessert nehmen.
Werner Mitsch

 Ich fing mit einer Diät an, hörte auf zu trinken, und zu rauchen,
und in vierzehn Tagen verlor ich exakt zwei Wochen.
Joe E. Lewis

Das erste, das man bei einer Abmagerungskur verliert, ist die gute Laune.
Gerd Fröbe (1913-1988)

 Das schwerste an einer Abmagerungskur ist, nicht zuviel darüber zu reden.
Unbekannt

Der Asket - Wilhelm Busch

Im Hochgebirg vor seiner Höhle
Saß der Asket;
Nur noch ein Rest von Leib und Seele
Infolge äußerster Diät.
Demütig ihm zu Füßen kniet
Ein Jüngling, der sich längst bemüht,
Des strengen Büßers strenge Lehren
Nachdenklich prüfend anzuhören.
Grad schließt der Klausner den Sermon
Und spricht: »Bekehre dich, mein Sohn!
Verlass das böse Weltgetriebe.
Vor allem unterlass die Liebe,
Denn grade sie erweckt aufs neue
Das Leben und mit ihm die Reue.
Da, schau mich an. Ich bin so leicht,
Fast hab’ ich schon das Nichts erreicht,
Und bald verschwind’ ich in das reine
Zeit-, raum- und traumlos Allundeine.«

Als so der Meister in Ekstase,
Sticht ihn ein Bienchen in die Nase.
Oh, welch ein Schrei!
Und dann das Mienenspiel dabei.
Der Jüngling stutzt und ruft: »Was seh’ ich?
Wer solchermaßen leidensfähig,
Wer so gefühlvoll und empfindlich,
Der, fürcht’ ich, lebt noch viel zu gründlich
Und stirbt noch nicht zum letzten Mal.«
Mit diesem kühlen Wort empfahl
Der Jüngling sich und stieg hernieder
Ins tiefe Tal und kam nicht wieder.

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Und die Moral von der Geschicht:
Übertreiben lohnt sich nicht !!